ANAND SAHIB: Introduction
Anand Sahib is the divine treatise on how to rein in the mind, body, eyes, ears and spirit, to connect with the higher plain of consciousness.
Without such guidance the soul just drifts into oblivion and wastes away this wonderful opportunity to do good.
Anand Sahib is part of the morning Nitnem of all devout Sikhs. The Bani is written and gifted to us by the Third Nanak, Guru Amar Das Ji. It comprises of forty stanzas. Six stanzas (the first five and the last) are chanted by the sangat at the conclusion of every Sikh ceremony. So this, perhaps, makes it the most recited Bani.
It is a practical treatise to attune the body, mind and soul to remain steadfast in the goal to connect with the Lord and abide by the Maker’s Will. Life, inevitably, has its ups and downs. True test of a true devotee is to remain steadfast in his/her path of divinity.
So, come all ye fellow travellers, join us in understanding the Psalm of Bliss (Anand Sahib), a gift bestowed upon us by Guru Amar Das Ji.
ਰਾਮਕਲੀ ਮਹਲਾ ੩ ਅਨੰਦੁ
Ramkalee Mahala 3 Anand (Psalm of Bliss)
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
One Universal Power revealed by the Grace of the True Enlightener.
Stanza 1
ਅਨੰਦੁ ਭਇਆ ਮੇਰੀ ਮਾਏ ਸਤਿਗੁਰੂ ਮੈ ਪਾਇਆ॥
My consciousness is permeated with divine ecstasy and bliss, for I have found my True Enlightener.
(Note: Listen to your inner voice and you’ll experience a concoction of the divine ecstasy and bliss.)
ਸਤਿਗੁਰੁ ਤ ਪਾਇਆ ਸਹਜ ਸੇਤੀ ਮਨਿ ਵਜੀਆ ਵਾਧਾਈਆ ॥
I have found the True Enlightener with intuitive poise of the mind and spirit. Within, I rejoice in the sound of celestial music.
ਰਾਗ ਰਤਨ ਪਰਵਾਰ ਪਰੀਆ ਸਬਦ ਗਾਵਣ ਆਈਆ ॥
The muses have come to sing the praises of the Lord, in a host of melodious and jewel-strung compositions.
(Note: When the mind connects to the quintessence inner-being, the ‘five- genre’ celestial music rings in the heart, mind and soul.)
ਸਬਦੋ ਤ ਗਾਵਹੁ ਹਰੀ ਕੇਰਾ ਮਨਿ ਜਿਨੀ ਵਸਾਇਆ ॥
Sing the praises of the Lord, the One who has enlightened the mind.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਅਨੰਦੁ ਹੋਆ ਸਤਿਗੁਰੂ ਮੈ ਪਾਇਆ ॥੧॥ {ਪੰਨਾ 917}
Says Nanak, I am in blissful ecstasy, I have found my True Enlightener. (1) SGGS 917
Stanza 2
ਏ ਮਨ ਮੇਰਿਆ ਤੂ ਸਦਾ ਰਹੁ ਹਰਿ ਨਾਲੇ ॥
O mind (of mine), always remain attached to the Lord.
ਹਰਿ ਨਾਲਿ ਰਹੁ ਤੂ ਮੰਨ ਮੇਰੇ ਦੂਖ ਸਭਿ ਵਿਸਾਰਣਾ ॥
Remain attached to the Lord, O mind of mine, all your sufferings and woes will end.
ਅੰਗੀਕਾਰੁ ਓਹੁ ਕਰੇ ਤੇਰਾ ਕਾਰਜ ਸਭਿ ਸਵਾਰਣਾ ॥
The Lord will take you in His fold and resolve all your affairs.
ਸਭਨਾ ਗਲਾ ਸਮਰਥੁ ਸੁਆਮੀ ਸੋ ਕਿਉ ਮਨਹੁ ਵਿਸਾਰੇ ॥
Our Lord and Master is adept in all arts, so why divorce Him from your mind?
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਮੰਨ ਮੇਰੇ ਸਦਾ ਰਹੁ ਹਰਿ ਨਾਲੇ ॥੨॥ {ਪੰਨਾ 917}
Says Nanak, O mind (of mine), always remain attached to the Lord. (2) SGGS 917
(Note: Constant introspection and spiritual cognisance are vital for a healthy, God-fearing mind.)
Stanza 3
ਸਾਚੇ ਸਾਹਿਬਾ ਕਿਆ ਨਾਹੀ ਘਰਿ ਤੇਰੈ ॥
O Lord of Eternal Truth and Divinity, what doesn’t exist in Your Celestial Home?
ਘਰਿ ਤ ਤੇਰੈ ਸਭੁ ਕਿਛੁ ਹੈ ਜਿਸੁ ਦੇਹਿ ਸੁ ਪਾਵਏ ॥
There is an abundance of gifts in Your Home, only those You favour (deem deserving) receive them.
ਸਦਾ ਸਿਫਤਿ ਸਲਾਹ ਤੇਰੀ ਨਾਮੁ ਮਨਿ ਵਸਾਵਏ ॥
Your Name is enshrined in the minds of those who constantly sing Your praises and glories.
ਨਾਮੁ ਜਿਨ ਕੈ ਮਨਿ ਵਸਿਆ ਵਾਜੇ ਸਬਦ ਘਨੇਰੇ ॥
Divine melodies of the Shabad vibrate in the minds of those who cherish Your Name.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਚੇ ਸਾਹਿਬ ਕਿਆ ਨਾਹੀ ਘਰਿ ਤੇਰੈ ॥੩॥ {ਪੰਨਾ 917}
Says Nanak, O Lord of Eternal Truth and Divinity, what doesn’t exist in your Home? (3) SGGS 917
(Note: The Celestial House of the Lord is abundant with gifts, but the Gift of Naam/Shabad is only bestowed upon the deserving, those who opt out of duality on to the path of truth & divinity.)
Stanza 4
ਸਾਚਾ ਨਾਮੁ ਮੇਰਾ ਆਧਾਰੋ ॥
The Name of the True Lord is my Divine support.
ਸਾਚੁ ਨਾਮੁ ਅਧਾਰੁ ਮੇਰਾ ਜਿਨਿ ਭੁਖਾ ਸਭਿ ਗਵਾਈਆ ॥
The Lord’s Name, which has satiated all my cravings, is my only support
ਕਰਿ ਸਾਂਤਿ ਸੁਖ ਮਨਿ ਆਇ ਵਸਿਆ ਜਿਨਿ ਇਛਾ ਸਭਿ ਪੁਜਾਈਆ ॥
Tranquility of mind and peace, within, have eradicated all my worldly distractions and desires.
ਸਦਾ ਕੁਰਬਾਣੁ ਕੀਤਾ ਗੁਰੂ ਵਿਟਹੁ ਜਿਸ ਦੀਆ ਏਹਿ ਵਡਿਆਈਆ ॥
Forever, I remain indebted to my Guru, the image of greatness and glory.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸੁਣਹੁ ਸੰਤਹੁ ਸਬਦਿ ਧਰਹੁ ਪਿਆਰੋ ॥
Says Nanak, O seekers, listen and enshrine, within, the love for, and devotion to, the Shabad (Word).
ਸਾਚਾ ਨਾਮੁ ਮੇਰਾ ਆਧਾਰੋ ॥੪॥ {ਪੰਨਾ 917}
The Name of the True Lord is my sole support. (4) SGGS 917
(Note: You can never erect a sound building on a weak foundation. So why gamble with your precious life? Bliss will always delude you, unless you enshrine the Satguru’s Shabad (Word) within your consciousness.)
Stanza 5
ਵਾਜੇ ਪੰਚ ਸਬਦ ਤਿਤੁ ਘਰਿ ਸਭਾਗੈ ॥
The home (inner-being) within which the celestial strains of the five primal sounds recite Naam (Name) are blessed.
ਘਰਿ ਸਭਾਗੈ ਸਬਦ ਵਾਜੇ ਕਲਾ ਜਿਤੁ ਘਰਿ ਧਾਰੀਆ ॥
Those blessed homes, where the Lord has infused His Divine Light, vibrate with Naam .
ਪੰਚ ਦੂਤ ਤੁਧੁ ਵਸਿ ਕੀਤੇ ਕਾਲੁ ਕੰਟਕੁ ਮਾਰਿਆ ॥
The Lord has disarmed the five demons (stalwarts, thieves) and removed all fear of death.
ਧੁਰਿ ਕਰਮਿ ਪਾਇਆ ਤੁਧੁ ਜਿਨ ਕਉ ਸਿ ਨਾਮਿ ਹਰਿ ਕੈ ਲਾਗੇ ॥
Only those, who have been blessed by destiny, connect with Naam.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਤਹ ਸੁਖੁ ਹੋਆ ਤਿਤੁ ਘਰਿ ਅਨਹਦ ਵਾਜੇ ॥੫॥ {ਪੰਨਾ 917}
Says Nanak, their inner beings (quintessence selves) are in sublime bliss and vibrate with the unstruck sounds (celestial melodies) of pure bliss. (5) SGGS 917
Stanza 6
ਸਾਚੀ ਲਿਵੈ ਬਿਨੁ ਦੇਹ ਨਿਮਾਣੀ ॥
Without genuine and sincere attachment to the One, the human shell is without merit.
ਦੇਹ ਨਿਮਾਣੀ ਲਿਵੈ ਬਾਝਹੁ ਕਿਆ ਕਰੇ ਵੇਚਾਰੀਆ ॥
Meritless is that body, within which there is no true devotion. But, what can the poor, helpless, creature (mortal) do?
ਤੁਧੁ ਬਾਝੁ ਸਮਰਥ ਕੋਇ ਨਾਹੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਿ ਬਨਵਾਰੀਆ ॥
No one, accept You, can claim to be all powerful and Eternal. Bestow upon us Your mercy, O Benevolent Creator.
ਏਸ ਨਉ ਹੋਰੁ ਥਾਉ ਨਾਹੀ ਸਬਦਿ ਲਾਗਿ ਸਵਾਰੀਆ ॥
There is no refuge, except the sanctuary of Your Name. Embracing the Shabad (Word) is the only way to enlightenment.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਲਿਵੈ ਬਾਝਹੁ ਕਿਆ ਕਰੇ ਵੇਚਾਰੀਆ ॥੬॥ {ਪੰਨਾ 917}
Says Nanak, apart from devout piety, there’s little the poor mortal can do. (6) SGGS 917
Stanza 7
ਆਨੰਦੁ ਆਨੰਦੁ ਸਭੁ ਕੋ ਕਹੈ ਆਨੰਦੁ ਗੁਰੂ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ॥
Numerous people talk about bliss, but bliss can only be perceived with Guru’s Grace.
ਜਾਣਿਆ ਆਨੰਦੁ ਸਦਾ ਗੁਰ ਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰੇ ਪਿਆਰਿਆ ॥
Bliss can only be experienced through Guru’s blessings, invoking the Beloved Master’s Grace.
ਕਰਿ ਕਿਰਪਾ ਕਿਲਵਿਖ ਕਟੇ ਗਿਆਨ ਅੰਜਨੁ ਸਾਰਿਆ ॥
With His merciful intervention, the bondages of our indiscretions are broken and we are endowed with spiritual wisdom.
ਅੰਦਰਹੁ ਜਿਨ ਕਾ ਮੋਹੁ ਤੁਟਾ ਤਿਨ ਕਾ ਸਬਦੁ ਸਚੈ ਸਵਾਰਿਆ ॥
The Shabad adorns (elevates) those who are able to detach themselves from the grip of duality
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਏਹੁ ਅਨੰਦੁ ਹੈ ਆਨੰਦੁ ਗੁਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ॥੭॥ {ਪੰਨਾ 917}
Says Nanak, real bliss can only be experienced with Guru’s blessings. (7) SGGS 917
Stanza 8
ਬਾਬਾ ਜਿਸੁ ਤੂ ਦੇਹਿ ਸੋਈ ਜਨੁ ਪਾਵੈ ॥
O Lord, only he, upon whom You bestow spiritual bliss, receives it.
ਪਾਵੈ ਤ ਸੋ ਜਨੁ ਦੇਹਿ ਜਿਸ ਨੋ ਹੋਰਿ ਕਿਆ ਕਰਹਿ ਵੇਚਾਰਿਆ ॥
He alone is graced with bliss upon whom You bestow it. Else, what can the poor mortal do?
ਇਕਿ ਭਰਮਿ ਭੂਲੇ ਫਿਰਹਿ ਦਹ ਦਿਸਿ ਇਕਿ ਨਾਮਿ ਲਾਗਿ ਸਵਾਰਿਆ ॥
There is the one who, in duality, wanders in ten directions; and then there is he, who when attached to Naam (Name), is adorned with spiritual wisdom.
ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਮਨੁ ਭਇਆ ਨਿਰਮਲੁ ਜਿਨਾ ਭਾਣਾ ਭਾਵਏ ॥
The minds of those who bow to Your Will (O Lord) are purified with their Guru’s Blessings.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਜਿਸੁ ਦੇਹਿ ਪਿਆਰੇ ਸੋਈ ਜਨੁ ਪਾਵਏ ॥੮॥ {ਪੰਨਾ 918}
Says Nanak, O Beloved Lord, only he upon whom You bestow Your Grace receives it. (8) SGGS 918
Stanza 9
ਆਵਹੁ ਸੰਤ ਪਿਆਰਿਹੋ ਅਕਥ ਕੀ ਕਰਹ ਕਹਾਣੀ॥
Come, ye dear devotees, let us narrate the qualities of the ineffable Lord.
ਕਰਹ ਕਹਾਣੀ ਅਕਥ ਕੇਰੀ ਕਿਤੁ ਦੁਆਰੈ ਪਾਈਐ॥
Let us focus on the Ineffable’s infinite qualities and how we may realise Him.
ਤਨੁ ਮਨੁ ਧਨੁ ਸਭੁ ਸਉਪਿ ਗੁਰ ਕਉ ਹੁਕਮਿ ਮੰਨਿਐ ਪਾਈਐ ॥
Submit (surrender) your all, in body, mind, spirit and wealth to the Guru and abide by the Master’s Will. Only then will you realise Him.
ਹੁਕਮੁ ਮੰਨਿਹੁ ਗੁਰੂ ਕੇਰਾ ਗਾਵਹੁ ਸਚੀ ਬਾਣੀ ॥
Abide by Guru’s Will, and connect with, and sing the Writ of Truth.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸੁਣਹੁ ਸੰਤਹੁ ਕਥਿਹੁ ਅਕਥ ਕਹਾਣੀ ॥੯॥ {ਪੰਨਾ 918}
Says Nanak, listen O devotees, let us focus on and recite the Ineffable’s infinite qualities. (9) SGGS 918
Stanza 10
ਏ ਮਨ ਚੰਚਲਾ ਚਤੁਰਾਈ ਕਿਨੈ ਨ ਪਾਇਆ ॥
O fickle mind, no one has found God (i.e. spiritual liberation, bliss, merger) through cleverness or worldly intellect.
ਚਤੁਰਾਈ ਨ ਪਾਇਆ ਕਿਨੈ ਤੂ ਸੁਣਿ ਮੰਨ ਮੇਰਿਆ ॥
Listen O mind (of mine), no one has realised the One through worldly intellect or shrewdness.
ਏਹ ਮਾਇਆ ਮੋਹਣੀ ਜਿਨਿ ਏਤੁ ਭਰਮਿ ਭੁਲਾਇਆ ॥
The fascination of Maya is so bewitching that mortals wander, aimlessly, in duality.
ਮਾਇਆ ਤ ਮੋਹਣੀ ਤਿਨੈ ਕੀਤੀ ਜਿਨਿ ਠਗਉਲੀ ਪਾਈਆ ॥
The poor mortal is besotted by the deviousness of Maya, but it’s all part of the Creator’s Play.
(Note: The enchanting Maya in which the poor mortal entraps himself (herself) is also the testing creation of the One.)
ਕੁਰਬਾਣੁ ਕੀਤਾ ਤਿਸੈ ਵਿਟਹੁ ਜਿਨਿ ਮੋਹੁ ਮੀਠਾ ਲਾਇਆ ॥
Instead of succumbing to Maya, submit to the One who has created this sweet emotional entrapment.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਮਨ ਚੰਚਲ ਚਤੁਰਾਈ ਕਿਨੈ ਨ ਪਾਇਆ ॥੧੦॥ {ਪੰਨਾ 918}
Says Nanak, O restless mind, no one has realised the One with worldly dexterity or smartness. (10) SGGS 918
Stanza 11
ਏ ਮਨ ਪਿਆਰਿਆ ਤੂ ਸਦਾ ਸਚੁ ਸਮਾਲੇ ॥
O dear mind, (if you seek bliss, then) focus and contemplate on the Master of Truth & Divinity.
ਏਹੁ ਕੁਟੰਬੁ ਤੂ ਜਿ ਦੇਖਦਾ ਚਲੈ ਨਾਹੀ ਤੇਰੈ ਨਾਲੇ ॥
These worldly relationships, and attachments that you see will not go with you.
ਸਾਥਿ ਤੇਰੈ ਚਲੈ ਨਾਹੀ ਤਿਸੁ ਨਾਲਿ ਕਿਉ ਚਿਤੁ ਲਾਈਐ ॥
Why this attachment to people and things that won’t accompany you?
ਐਸਾ ਕੰਮੁ ਮੂਲੇ ਨ ਕੀਚੈ ਜਿਤੁ ਅੰਤਿ ਪਛੋਤਾਈਐ ॥
Do not ever do something that you may later come to regret.
ਸਤਿਗੁਰੂ ਕਾ ਉਪਦੇਸੁ ਸੁਣਿ ਤੂ ਹੋਵੈ ਤੇਰੈ ਨਾਲੇ ॥
Listen to the Teachings of the Enlightener, only these will serve you in the end.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਮਨ ਪਿਆਰੇ ਤੂ ਸਦਾ ਸਚੁ ਸਮਾਲੇ ॥੧੧॥ {ਪੰਨਾ 918}
Says Nanak, O beloved mind, always remain attached to the Eternal Truth. (11) SGGS 918
Stanza 12
ਅਗਮ ਅਗੋਚਰਾ ਤੇਰਾ ਅੰਤੁ ਨ ਪਾਇਆ ॥
O unreachable, formless Lord, no one can comprehend Your limits
ਅੰਤੋ ਨ ਪਾਇਆ ਕਿਨੈ ਤੇਰਾ ਆਪਣਾ ਆਪੁ ਤੂ ਜਾਣਹੇ ॥
No one has ever fathomed Your depths; only You can reveal unto Yourself.
ਜੀਅ ਜੰਤ ਸਭਿ ਖੇਲੁ ਤੇਰਾ ਕਿਆ ਕੋ ਆਖਿ ਵਖਾਣਏ ॥
The creation of all species, human and otherwise, is Your play, no one amongst these can describe You.
ਆਖਹਿ ਤ ਵੇਖਹਿ ਸਭੁ ਤੂਹੈ ਜਿਨਿ ਜਗਤੁ ਉਪਾਇਆ ॥
You permeate and gaze upon, all Your beings and Creation; You are the Supreme Architect of the Universe.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਤੂ ਸਦਾ ਅਗੰਮੁ ਹੈ ਤੇਰਾ ਅੰਤੁ ਨ ਪਾਇਆ ॥੧੨॥ {ਪੰਨਾ 918}
Says Nanak, You are forever unreachable, no one has ever fathomed Your limits. (12) SGGS 918
Stanza 13
ਸੁਰਿ ਨਰ ਮੁਨਿ ਜਨ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਖੋਜਦੇ ਸੁ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਗੁਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ॥
The angelic beings, sages and scholars, seek the nectar of bliss and divinity, which can only be obtained from the Guru.
ਪਾਇਆ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਗੁਰਿ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕੀਨੀ ਸਚਾ ਮਨਿ ਵਸਾਇਆ ॥
The ambrosial nectar is obtained with Guru’s Grace. Enshrine the Eternal Truth in your mind.
ਜੀਅ ਜੰਤ ਸਭਿ ਤੁਧੁ ਉਪਾਏ ਇਕਿ ਵੇਖਿ ਪਰਸਣਿ ਆਇਆ ॥
You, O Lord, created humans and all other species; the fortunate ones with Guru’s blessings seek His audience.
ਲਬੁ ਲੋਭੁ ਅਹੰਕਾਰੁ ਚੂਕਾ ਸਤਿਗੁਰੂ ਭਲਾ ਭਾਇਆ ॥
With the help of the all-knowing Guru, negative traits like greed, avarice and egotism are all dispelled.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਜਿਸ ਨੋ ਆਪਿ ਤੁਠਾ ਤਿਨਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਗੁਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ॥੧੩॥ {ਪੰਨਾ 918}
Says Nanak, those who earn His pleasure obtain the nectar from the Guru. (13) SGGS 918
Stanza 14
ਭਗਤਾ ਕੀ ਚਾਲ ਨਿਰਾਲੀ ॥
The lifestyle of devotees is quaint (distinct & pious).
ਚਾਲਾ ਨਿਰਾਲੀ ਭਗਤਾਹ ਕੇਰੀ ਬਿਖਮ ਮਾਰਗਿ ਚਲਣਾ ॥
Their lifestyle being distinctively pious, they tread a testing and difficult path.
ਲਬੁ ਲੋਭੁ ਅਹੰਕਾਰੁ ਤਜਿ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਬਹੁਤੁ ਨਾਹੀ ਬੋਲਣਾ ॥ {ਪੰਨਾ 918}
Renouncing greed, avarice, egotism and other worldly desires, they silently tread their path (ignoring all slights and snubs). SGGS 918
ਖੰਨਿਅਹੁ ਤਿਖੀ ਵਾਲਹੁ ਨਿਕੀ ਏਤੁ ਮਾਰਗਿ ਜਾਣਾ ॥
They tread a path sharper than a sword and finer than hair.
ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਜਿਨੀ ਆਪੁ ਤਜਿਆ ਹਰਿ ਵਾਸਨਾ ਸਮਾਣੀ ॥
Those who, with Guru’s Grace renounce their self-interest, are able to shed all their worldly desires by constantly focusing on the One.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਚਾਲ ਭਗਤਾ ਜੁਗਹੁ ਜੁਗੁ ਨਿਰਾਲੀ ॥੧੪॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, the lifestyle of devotees has been pious and distinctive from time immemorial. (14) SGGS 919
Stanza 15
ਜਿਉ ਤੂ ਚਲਾਇਹਿ ਤਿਵ ਚਲਹ ਸੁਆਮੀ ਹੋਰੁ ਕਿਆ ਜਾਣਾ ਗੁਣ ਤੇਰੇ ॥
O Master, as You direct, so do we, mere mortals, act. How can we know the glory of Your infinite values (attributes)?
ਜਿਵ ਤੂ ਚਲਾਇਹਿ ਤਿਵੈ ਚਲਹ ਜਿਨਾ ਮਾਰਗਿ ਪਾਵਹੇ ॥
As per Your Will we live, and walk the path as You direct.
ਕਰਿ ਕਿਰਪਾ ਜਿਨ ਨਾਮਿ ਲਾਇਹਿ ਸਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਸਦਾ ਧਿਆਵਹੇ ॥
Those whom You favour with Your Grace, contemplate on Your Name.
ਜਿਸ ਨੋ ਕਥਾ ਸੁਣਾਇਹਿ ਆਪਣੀ ਸਿ ਗੁਰਦੁਆਰੈ ਸੁਖੁ ਪਾਵਹੇ ॥
And, those You bless with Your Vision, seek bliss at the Guru’s Abode.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਚੇ ਸਾਹਿਬ ਜਿਉ ਭਾਵੈ ਤਿਵੈ ਚਲਾਵਹੇ ॥੧੫॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, O Master of Eternal Truth, as You wish so do we live and walk the path. (15) SGGS 919
Stanza 16
ਏਹੁ ਸੋਹਿਲਾ ਸਬਦੁ ਸੁਹਾਵਾ ॥
This is a blissful song of resplendent beauty in praise of the One.
ਸਬਦੋ ਸੁਹਾਵਾ ਸਦਾ ਸੋਹਿਲਾ ਸਤਿਗੁਰੂ ਸੁਣਾਇਆ ॥
Always pleasing is the soulful Shabad’s (Guru’s Word) blissful melody, as recited by Satguru.
ਏਹੁ ਤਿਨ ਕੈ ਮੰਨਿ ਵਸਿਆ ਜਿਨ ਧੁਰਹੁ ਲਿਖਿਆ ਆਇਆ ॥
It is enshrined in the minds of those who are pre-ordained from the Source.
ਇਕਿ ਫਿਰਹਿ ਘਨੇਰੇ ਕਰਹਿ ਗਲਾ ਗਲੀ ਕਿਨੈ ਨ ਪਾਇਆ ॥
Many talk endlessly, boasting spiritual knowledge, but no one realises the Supreme Master by mere talk.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਬਦੁ ਸੋਹਿਲਾ ਸਤਿਗੁਰੂ ਸੁਣਾਇਆ ॥੧੬॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, the soulful Psalm of Bliss has been beautifully rendered by the Satguru. (16) SGGS 919
Stanza 17
ਪਵਿਤੁ ਹੋਏ ਸੇ ਜਨਾ ਜਿਨੀ ਹਰਿ ਧਿਆਇਆ ॥
Only those beings are pure who meditate (and contemplate) on the Supreme Master.
ਹਰਿ ਧਿਆਇਆ ਪਵਿਤੁ ਹੋਏ ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਿਨੀ ਧਿਆਇਆ ॥
The Guru-orientated devotees become pure by meditating on the Master.
ਪਵਿਤੁ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਕੁਟੰਬ ਸਹਿਤ ਸਿਉ ਪਵਿਤੁ ਸੰਗਤਿ ਸਬਾਈਆ ॥
With their devout aura and influence, their parents, family and friends, too, become pure and pious.
ਕਹਦੇ ਪਵਿਤੁ ਸੁਣਦੇ ਪਵਿਤੁ ਸੇ ਪਵਿਤੁ ਜਿਨੀ ਮੰਨਿ ਵਸਾਇਆ ॥
Pure, also, are those who recite, listen and enshrine Waheguru’s Name in their minds (consciousness).
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸੇ ਪਵਿਤੁ ਜਿਨੀ ਗੁਰਮੁਖਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਧਿਆਇਆ ॥੧੭॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, pure are the Guru-orientated persons who constantly contemplate the Lord. (17) SGGS 919
Stanza 18
ਕਰਮੀ ਸਹਜੁ ਨ ਊਪਜੈ ਵਿਣੁ ਸਹਜੈ ਸਹਸਾ ਨ ਜਾਇ ॥
Spiritual equipoise cannot be reached by empty, hollow, rituals. Without the inner tranquility, the soul’s restlessness will never go.
ਨਹ ਜਾਇ ਸਹਸਾ ਕਿਤੈ ਸੰਜਮਿ ਰਹੇ ਕਰਮ ਕਮਾਏ ॥
Neither will the spiritual restlessness go by, habitually, performing rituals devoid of genuine devotion.
ਸਹਸੈ ਜੀਉ ਮਲੀਣੁ ਹੈ ਕਿਤੁ ਸੰਜਮਿ ਧੋਤਾ ਜਾਏ ॥
Mind’s restlessness and duality tarnish the soul. So, how do we cleans it?
ਮੰਨੁ ਧੋਵਹੁ ਸਬਦਿ ਲਾਗਹੁ ਹਰਿ ਸਿਉ ਰਹਹੁ ਚਿਤੁ ਲਾਇ ॥
Cleanse the mind with the Shabad (Guru’s Word) and focus your consciousness on the Lord.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਸਹਜੁ ਉਪਜੈ ਇਹੁ ਸਹਸਾ ਇਵ ਜਾਇ ॥੧੮॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, with the blessings of Guru, generate spiritual equipoise and banish mind’s restlessness. (18) SGGS 919
Stanza 19
ਜੀਅਹੁ ਮੈਲੇ ਬਾਹਰਹੁ ਨਿਰਮਲ ॥
Inwardly soiled and devious,but outwardly displaying a clean image.
ਬਾਹਰਹੁ ਨਿਰਮਲ ਜੀਅਹੁ ਤ ਮੈਲੇ ਤਿਨੀ ਜਨਮੁ ਜੂਐ ਹਾਰਿਆ ॥
Those who present a clean image outside but are impure within, gamble away their opportunity to redeem themselves.
ਏਹ ਤਿਸਨਾ ਵਡਾ ਰੋਗੁ ਲਗਾ ਮਰਣੁ ਮਨਹੁ ਵਿਸਾਰਿਆ ॥
Struck by the malady of greed and worldly pleasures, one forgets the finality of death.
ਵੇਦਾ ਮਹਿ ਨਾਮੁ ਉਤਮੁ ਸੋ ਸੁਣਹਿ ਨਾਹੀ ਫਿਰਹਿ ਜਿਉ ਬੇਤਾਲਿਆ ॥
The whole objective of the scriptures is to stress the importance of Naam (Lord’s Name); yet we refuse to take heed and wander aimlessly.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਜਿਨ ਸਚੁ ਤਜਿਆ ਕੂੜੇ ਲਾਗੇ ਤਿਨੀ ਜਨਮੁ ਜੂਐ ਹਾਰਿਆ ॥੧੯॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, those who forsake Truth and cling to falsehood, gamble away their lives. (19) SGGS 919
(Note: Covering up evil and negative traits by a pristine outside image, drives us further away from our root, our soul. This will further perpetuate our propensity towards more serious transgressions.)
Stanza 20
ਜੀਅਹੁ ਨਿਰਮਲ ਬਾਹਰਹੁ ਨਿਰਮਲ ॥
Inwardly pure and outwardly pure
ਬਾਹਰਹੁ ਤ ਨਿਰਮਲ ਜੀਅਹੁ ਨਿਰਮਲ ਸਤਿਗੁਰ ਤੇ ਕਰਣੀ ਕਮਾਣੀ ॥
Those who, by virtue of Guru’s Teachings, are outwardly pure and also pure within, perform good deeds.
ਕੂੜ ਕੀ ਸੋਇ ਪਹੁਚੈ ਨਾਹੀ ਮਨਸਾ ਸਚਿ ਸਮਾਣੀ ॥
They do not experience even a whiff of falsehood; all their desires melt away in the warm glow of Truth.
ਜਨਮੁ ਰਤਨੁ ਜਿਨੀ ਖਟਿਆ ਭਲੇ ਸੇ ਵਣਜਾਰੇ ॥
Those who have valued and justified their jewel of life are the real astute traders.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਜਿਨ ਮੰਨੁ ਨਿਰਮਲੁ ਸਦਾ ਰਹਹਿ ਗੁਰ ਨਾਲੇ ॥੨੦॥ {ਪੰਨਾ 919}
Says Nanak, those with pure minds are forever attached to their Guru. (20) SGGS 919
(Note: The outward appearance and piety must, through good deeds, generate and reflect our inner purity and devotion.)
Stanza 21
ਜੇ ਕੋ ਸਿਖੁ ਗੁਰੂ ਸੇਤੀ ਸਨਮੁਖੁ ਹੋਵੈ ॥
If a devotee wishes for an audience with his Guru, then…
ਹੋਵੈ ਤ ਸਨਮੁਖੁ ਸਿਖੁ ਕੋਈ ਜੀਅਹੁ ਰਹੈ ਗੁਰ ਨਾਲੇ ॥
…for a spiritually worthwhile audience with the Guru he must approach with all sincerity of heart, mind and soul.
ਗੁਰ ਕੇ ਚਰਨ ਹਿਰਦੈ ਧਿਆਏ ਅੰਤਰ ਆਤਮੈ ਸਮਾਲੇ ॥
He must enshrine in his consciousness Guru’s Teachings and abide by these with all sincerity.
ਆਪੁ ਛਡਿ ਸਦਾ ਰਹੈ ਪਰਣੈ ਗੁਰ ਬਿਨੁ ਅਵਰੁ ਨ ਜਾਣੈ ਕੋਏ ॥
He must abandon egotism and self- interest and forever remain devoted to his Spiritual Master and no one else.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸੁਣਹੁ ਸੰਤਹੁ ਸੋ ਸਿਖੁ ਸਨਮੁਖੁ ਹੋਏ ॥੨੧॥ {ਪੰਨਾ 919-920}
Says Nanak, listen O devotees, only such a disciple earns the pleasure of an enlightened audience with his Guru. (21) SGGS 919-920
Stanza 22
ਜੇ ਕੋ ਗੁਰ ਤੇ ਵੇਮੁਖੁ ਹੋਵੈ ਬਿਨੁ ਸਤਿਗੁਰ ਮੁਕਤਿ ਨ ਪਾਵੈ ॥
A devotee who turns his back on his Guru, can never, without Satguru’s blessing, attain liberation.
ਪਾਵੈ ਮੁਕਤਿ ਨ ਹੋਰ ਥੈ ਕੋਈ ਪੁਛਹੁ ਬਿਬੇਕੀਆ ਜਾਏ ॥
There’s no other place where one can seek redemption, go ask the wise scholars.
ਅਨੇਕ ਜੂਨੀ ਭਰਮਿ ਆਵੈ ਵਿਣੁ ਸਤਿਗੁਰ ਮੁਕਤਿ ਨ ਪਾਏ ॥
They oscillate, aimlessly, in the cycle of life and death; there is no redemption without the blessings of Satguru.
ਫਿਰਿ ਮੁਕਤਿ ਪਾਏ ਲਾਗਿ ਚਰਣੀ ਸਤਿਗੁਰੂ ਸਬਦੁ ਸੁਣਾਏ ॥
Liberation can only be attained by total submission to Satguru (Enlightener), abiding by his Teachings.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਵੀਚਾਰਿ ਦੇਖਹੁ ਵਿਣੁ ਸਤਿਗੁਰ ਮੁਕਤਿ ਨ ਪਾਏ ॥੨੨॥ {ਪੰਨਾ 920}
Says Nanak, think it over, there is no liberation without Satguru’s Grace. (22). SGGS 920
Stanza 23
ਆਵਹੁ ਸਿਖ ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੇ ਪਿਆਰਿਹੋ ਗਾਵਹੁ ਸਚੀ ਬਾਣੀ ॥
Come, O beloved disciples of Satguru (Enlightener), sing the Verse of Truth.
ਬਾਣੀ ਤ ਗਾਵਹੁ ਗੁਰੂ ਕੇਰੀ ਬਾਣੀਆ ਸਿਰਿ ਬਾਣੀ ॥
Sing the Guru’s Verse, the Word of the highest order.
ਜਿਨ ਕਉ ਨਦਰਿ ਕਰਮੁ ਹੋਵੈ ਹਿਰਦੈ ਤਿਨਾ ਸਮਾਣੀ ॥
The Divine Verse is enshrined in the consciousness of the fortunate ones, blessed with Lord’s Grace.
ਪੀਵਹੁ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਸਦਾ ਰਹਹੁ ਹਰਿ ਰੰਗਿ ਜਪਿਹੁ ਸਾਰਿਗਪਾਣੀ ॥
Drink the nectar of piety and divinity and remain imbued in the love of the Lord and forever meditate on the Universal Sustainer.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਦਾ ਗਾਵਹੁ ਏਹ ਸਚੀ ਬਾਣੀ ॥੨੩॥ {ਪੰਨਾ 920}
Says Nanak, always sing the Divine Verses of Truth. (23) SGGS 920
Stanza 24
ਸਤਿਗੁਰੂ ਬਿਨਾ ਹੋਰ ਕਚੀ ਹੈ ਬਾਣੀ ॥
Literature, verses, averse to Satguru’s Teachings are false and devoid of spiritual essence.
ਬਾਣੀ ਤ ਕਚੀ ਸਤਿਗੁਰੂ ਬਾਝਹੁ ਹੋਰ ਕਚੀ ਬਾਣੀ ॥
False are the literary works and any talk averse to Guru’s Teachings; all these are devoid of spiritual essence.
ਕਹਦੇ ਕਚੇ ਸੁਣਦੇ ਕਚੇ ਕਚੀ ਆਖਿ ਵਖਾਣੀ ॥
Speakers and listeners of falsehood are vain, and so are all discourses averse to the Guru’s Word.
ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਿਤ ਕਰਹਿ ਰਸਨਾ ਕਹਿਆ ਕਛੂ ਨ ਜਾਣੀ ॥
Simply reciting Naam (God’s Name) with the tongue will not benefit the devotee spiritually.
ਚਿਤੁ ਜਿਨ ਕਾ ਹਿਰਿ ਲਇਆ ਮਾਇਆ ਬੋਲਨਿ ਪਏ ਰਵਾਣੀ ॥
Those whose consciousness’ has been eclipsed by Maya (mammon), are just parroting scriptures.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਤਿਗੁਰੂ ਬਾਝਹੁ ਹੋਰ ਕਚੀ ਬਾਣੀ ॥੨੪॥ {ਪੰਨਾ 920}
Says Nanak, all verses and discourses other than Satguru’s are devoid of spiritual essence. (24) SGGS 920
Stanza 25
ਗੁਰ ਕਾ ਸਬਦੁ ਰਤੰਨੁ ਹੈ ਹੀਰੇ ਜਿਤੁ ਜੜਾਉ ॥
Guru’s Word (Shabad) is a diamond-studded, invaluable jewel. (It’s the divine medium to inner peace and bliss).
ਸਬਦੁ ਰਤਨੁ ਜਿਤੁ ਮੰਨੁ ਲਾਗਾ ਏਹੁ ਹੋਆ ਸਮਾਉ ॥
Guru’s Word is a jewel, which, when enshrined in the mind, keeps us focused on the Truth.
ਸਬਦ ਸੇਤੀ ਮਨੁ ਮਿਲਿਆ ਸਚੈ ਲਾਇਆ ਭਾਉ ॥
Connecting with the Shabad, the mind generates, within, the love for the Lord.
ਆਪੇ ਹੀਰਾ ਰਤਨੁ ਆਪੇ ਜਿਸ ਨੋ ਦੇਇ ਬੁਝਾਇ ॥
Only those who are blessed with divine understanding, can perceive the One in the diamond-studded jewel, the Guru’s Word (Shabad).
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਬਦੁ ਰਤਨੁ ਹੈ ਹੀਰਾ ਜਿਤੁ ਜੜਾਉ ॥੨੫॥ {ਪੰਨਾ 920}
Says Nanak, Guru’s Word is a jewel adorned with diamonds and pearls of divine wisdom. (25) SGGS 920
Stanza 26
ਸਿਵ ਸਕਤਿ ਆਪਿ ਉਪਾਇ ਕੈ ਕਰਤਾ ਆਪੇ ਹੁਕਮੁ ਵਰਤਾਏ ॥
The Creator having created life, matter, and the network of Maya subjugated it all to His Command.
ਹੁਕਮੁ ਵਰਤਾਏ ਆਪਿ ਵੇਖੈ ਗੁਰਮੁਖਿ ਕਿਸੈ ਬੁਝਾਏ ॥
Having instituted His Will, the Creator watches over His Play, but blesses the rare Guru-orientated souls with divine vision into His Play.
ਤੋੜੇ ਬੰਧਨ ਹੋਵੈ ਮੁਕਤੁ ਸਬਦੁ ਮੰਨਿ ਵਸਾਏ ॥
The Guru’s Word (Shabad) enshrined in their minds, they unshackle the bondage of duality and attain liberation.
ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਿਸ ਨੋ ਆਪਿ ਕਰੇ ਸੁ ਹੋਵੈ ਏਕਸ ਸਿਉ ਲਿਵ ਲਾਏ ॥
He, who the Lord deems to be worthy, attunes his consciousness to the Creator’s Will.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਆਪਿ ਕਰਤਾ ਆਪੇ ਹੁਕਮੁ ਬੁਝਾਏ ॥੨੬॥ {ਪੰਨਾ 920}
Says Nanak, the Creator Himself institutes and administers His Will. The fortunate ones are blessed with the revelation of His Play (26) SGGS 920
Stanza 27
ਸਿਮ੍ਰਿਤਿ ਸਾਸਤ੍ਰ ਪੁੰਨ ਪਾਪ ਬੀਚਾਰਦੇ ਤਤੈ ਸਾਰ ਨ ਜਾਣੀ ॥
The scholars read Simritees and Shashtras to learn and distinguish between good and evil, but they do not relish the real essence of the teachings.
ਤਤੈ ਸਾਰ ਨ ਜਾਣੀ ਗੁਰੂ ਬਾਝਹੁ ਤਤੈ ਸਾਰ ਨ ਜਾਣੀ ॥
Without the grace of Guru, the taste of spiritual essence, ecstasy and bliss eludes them.
ਤਿਹੀ ਗੁਣੀ ਸੰਸਾਰੁ ਭ੍ਰਮਿ ਸੁਤਾ ਸੁਤਿਆ ਰੈਣਿ ਵਿਹਾਣੀ ॥
The world lies deep in the slumber of the three modes of Maya and duality. It squanders away its sublime night of precious life and opportunity sleeping.
ਗੁਰ ਕਿਰਪਾ ਤੇ ਸੇ ਜਨ ਜਾਗੇ ਜਿਨਾ ਹਰਿ ਮਨਿ ਵਸਿਆ ਬੋਲਹਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਬਾਣੀ ॥
Awake are those, who, with their Guru’s blessings, keep the Lord in their consciousness, reciting the ambrosial verses of the their Guru.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸੋ ਤਤੁ ਪਾਏ ਜਿਸ ਨੋ ਅਨਦਿਨੁ ਹਰਿ ਲਿਵ ਲਾਗੈ ਜਾਗਤ ਰੈਣਿ ਵਿਹਾਣੀ ॥੨੭॥ {ਪੰਨਾ 920}
Says Nanak, only they taste the real essence of divine bliss, who remain focused on the One. They spend the night of worldly woes and attachment, keeping spiritually aware and awake. (27) SGGS 920
Note: As long as the majority of us are caught in the web of the three Modes (Gunnas) of Maya, Tammo, Rajjo, Satto, there will always be strife in the world. But, the precious few who rise above these, fortunately, hold the balance between chaos and tranquility, between sanity and insanity.
Stanza 28
ਮਾਤਾ ਕੇ ਉਦਰ ਮਹਿ ਪ੍ਰਤਿਪਾਲ ਕਰੇ ਸੋ ਕਿਉ ਮਨਹੁ ਵਿਸਾਰੀਐ ॥
Do not forsake the Lord who nourishes us in the mother’s womb.
ਮਨਹੁ ਕਿਉ ਵਿਸਾਰੀਐ ਏਵਡੁ ਦਾਤਾ ਜਿ ਅਗਨਿ ਮਹਿ ਆਹਾਰੁ ਪਹੁਚਾਵਏ ॥
Why divorce from the mind, the Great Provider, who gave us sustenance in in the heat of the womb?
ਓਸ ਨੋ ਕਿਹੁ ਪੋਹਿ ਨ ਸਕੀ ਜਿਸ ਨਉ ਆਪਣੀ ਲਿਵ ਲਾਵਏ ॥
The bondage of worldly desires cannot grip the person whom the Lord Himself embraces.
ਆਪਣੀ ਲਿਵ ਆਪੇ ਲਾਏ ਗੁਰਮੁਖਿ ਸਦਾ ਸਮਾਲੀਐ ॥
With the Guru’s blessings, the Lord Himself inspires the Guru-orientated to mediate upon Him.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਏਵਡੁ ਦਾਤਾ ਸੋ ਕਿਉ ਮਨਹੁ ਵਿਸਾਰੀਐ ॥੨੮॥ {ਪੰਨਾ 920-921)
Says Nanak, why forsake the Magnanimous Provider of life and sustenance? (28) SGGS 920-921
Stanza 29
ਜੈਸੀ ਅਗਨਿ ਉਦਰ ਮਹਿ ਤੈਸੀ ਬਾਹਰਿ ਮਾਇਆ ॥
As is the heat of the fire in the mother’s womb, so is the gripping fever of Maya on the outside.
ਮਾਇਆ ਅਗਨਿ ਸਭ ਇਕੋ ਜੇਹੀ ਕਰਤੈ ਖੇਲੁ ਰਚਾਇਆ ॥
Both the illusory Maya and fire are equally formidable. The Creator has inaugurated this Wondrous Play.
ਜਾ ਤਿਸੁ ਭਾਣਾ ਤਾ ਜੰਮਿਆ ਪਰਵਾਰਿ ਭਲਾ ਭਾਇਆ ॥
As per His Will, the child is born into a loving, embracing and caring family.
ਲਿਵ ਛੁੜਕੀ ਲਗੀ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਮਾਇਆ ਅਮਰੁ ਵਰਤਾਇਆ ॥
With the passage of time, the child’s focus on the Lord wavers, as Maya casts its net of illusory deception over him (her).
ਏਹ ਮਾਇਆ ਜਿਤੁ ਹਰਿ ਵਿਸਰੈ ਮੋਹੁ ਉਪਜੈ ਭਾਉ ਦੂਜਾ ਲਾਇਆ ॥
It’s this illusory Maya which instigates the bondages of greed and attachment and separates the being from its Creator.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਜਿਨਾ ਲਿਵ ਲਾਗੀ ਤਿਨੀ ਵਿਚੇ ਮਾਇਆ ਪਾਇਆ ॥੨੯॥ {ਪੰਨਾ 921}
Says Nanak, those who are able to focus, with Guru’s grace, realise the Lord even in the midst of Maya. (29) SGGS 921
Stanza 30
ਹਰਿ ਆਪਿ ਅਮੁਲਕੁ ਹੈ ਮੁਲਿ ਨ ਪਾਇਆ ਜਾਇ ॥
The Supreme Master is priceless. No one can evaluate His worth or greatness.
ਮੁਲਿ ਨ ਪਾਇਆ ਜਾਇ ਕਿਸੈ ਵਿਟਹੁ ਰਹੇ ਲੋਕ ਵਿਲਲਾਇ ॥
No one can fathom His greatness, no matter how hard they try. People grow weary In appeasing Him with money but fail to realise Him.
ਐਸਾ ਸਤਿਗੁਰੁ ਜੇ ਮਿਲੈ ਤਿਸ ਨੋ ਸਿਰੁ ਸਉਪੀਐ ਵਿਚਹੁ ਆਪੁ ਜਾਇ ॥
If you have the good fortune to meet the Satguru (True Enlightener), don’t hesitate, abandon your egotism at His door and free yourself from the grip of falsehood.
ਜਿਸ ਦਾ ਜੀਉ ਤਿਸੁ ਮਿਲਿ ਰਹੈ ਹਰਿ ਵਸੈ ਮਨਿ ਆਇ ॥
Enshrine the Lord, the Bestower of body and soul, in your mind and He will abide within you.
ਹਰਿ ਆਪਿ ਅਮੁਲਕੁ ਹੈ ਭਾਗ ਤਿਨਾ ਕੇ ਨਾਨਕਾ ਜਿਨ ਹਰਿ ਪਲੈ ਪਾਇ ॥੩੦॥ {ਪੰਨਾ 921}
The Supreme Master is priceless. Fortunate are the ones, O Nanak, whom the Lord embraces; they bask in blissful ecstasy. (30) SGGS 921
Stanza 31
ਹਰਿ ਰਾਸਿ ਮੇਰੀ ਮਨੁ ਵਣਜਾਰਾ ॥
The Lord’s Name (Naam) is my capital, my mind the merchant, spiritual bliss my profit.
ਹਰਿ ਰਾਸਿ ਮੇਰੀ ਮਨੁ ਵਣਜਾਰਾ ਸਤਿਗੁਰ ਤੇ ਰਾਸਿ ਜਾਣੀ
By the Grace of Satguru, I have gleaned that Lord’s Name is my spiritual capital, my mind the merchant, and spiritual bliss my profit.
ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਿਤ ਜਪਿਹੁ ਜੀਅਹੁ ਲਾਹਾ ਖਟਿਹੁ ਦਿਹਾੜੀ ॥
Every day recite Naam with all sincerity and, each day, reap the rewards of spiritual peace and bliss.
ਏਹੁ ਧਨੁ ਤਿਨਾ ਮਿਲਿਆ ਜਿਨ ਹਰਿ ਆਪੇ ਭਾਣਾ ॥
This wealth of inner peace is received only by those who merits His Pleasure.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਹਰਿ ਰਾਸਿ ਮੇਰੀ ਮਨੁ ਹੋਆ ਵਣਜਾਰਾ ॥੩੧॥ {ਪੰਨਾ 921}
Says Nanak, the Lord’s Name (Naam) is my spiritual capital and my mind the merchant. (31) SGGS 921
Stanza 32
ਏ ਰਸਨਾ ਤੂ ਅਨ ਰਸਿ ਰਾਚਿ ਰਹੀ ਤੇਰੀ ਪਿਆਸ ਨ ਜਾਇ ॥
O tongue (assume both speech and palate implied), you never tire of delving in poor tastes
ਪਿਆਸ ਨ ਜਾਇ ਹੋਰਤੁ ਕਿਤੈ ਜਿਚਰੁ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਲੈ ਨ ਪਾਇ ॥
Your thirst for these will not be quenched, till you relish the divine essence of Naam (Name) with Lord’s Grace.
ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਾਇ ਪਲੈ ਪੀਐ ਹਰਿ ਰਸੁ ਬਹੁੜਿ ਨ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਲਾਗੈ ਆਇ ॥
When you taste the sublime essence of Lord’s Name and drink it, you will never desire or delve in other tastes or desires.
ਏਹੁ ਹਰਿ ਰਸੁ ਕਰਮੀ ਪਾਈਐ ਸਤਿਗੁਰੁ ਮਿਲੈ ਜਿਸੁ ਆਇ ॥
This sweet essence of Lord’s Name, is found by good fortune in the company of the True Enlightener.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਹੋਰਿ ਅਨ ਰਸ ਸਭਿ ਵੀਸਰੇ ਜਾ ਹਰਿ ਵਸੈ ਮਨਿ ਆਇ ॥੩੨॥ {ਪੰਨਾ 921}
Says Nanak, all other tastes and addictions vanish when the Lord dwells in our consciousness. (32) SGGS 921
Stanza 33
ਏ ਸਰੀਰਾ ਮੇਰਿਆ ਹਰਿ ਤੁਮ ਮਹਿ ਜੋਤਿ ਰਖੀ ਤਾ ਤੂ ਜਗ ਮਹਿ ਆਇਆ ॥
O mortal being, Akal Purkh had placed His light in your body before you came into this world.
ਹਰਿ ਜੋਤਿ ਰਖੀ ਤੁਧੁ ਵਿਚਿ ਤਾ ਤੂ ਜਗ ਮਹਿ ਆਇਆ ॥
Only after the Lord placed His light in you, did you come into the world.
ਹਰਿ ਆਪੇ ਮਾਤਾ ਆਪੇ ਪਿਤਾ ਜਿਨਿ ਜੀਉ ਉਪਾਇ ਜਗਤੁ ਦਿਖਾਇਆ ॥
The Lord Himself is both the mother and the father, Who infused life in the shell (your body) and revealed the world to you.
ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਬੁਝਿਆ ਤਾ ਚਲਤੁ ਹੋਆ ਚਲਤੁ ਨਦਰੀ ਆਇਆ ॥
It’s only with the Guru’s blessings, that one understands the world is just a stage for Lord’s Wondrous Play.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸ੍ਰਿਸਟਿ ਕਾ ਮੂਲੁ ਰਚਿਆ ਜੋਤਿ ਰਾਖੀ ਤਾ ਤੂ ਜਗ ਮਹਿ ਆਇਆ ॥੩੩॥ {ਪੰਨਾ 921}
Says Nanak, when the Lord created the world as the prime foundation of His Play, He infused His Light in you and sent you in to this world. (33) SGGS 921
Stanza 34
ਮਨਿ ਚਾਉ ਭਇਆ ਪ੍ਰਭ ਆਗਮੁ ਸੁਣਿਆ ॥
My mind is ecstatic with joy on hearing of the coming of the Supreme Master.
ਹਰਿ ਮੰਗਲੁ ਗਾਉ ਸਖੀ ਗ੍ਰਿਹੁ ਮੰਦਰੁ ਬਣਿਆ ॥
Welcome the Lord with songs of joy, O friends, my soul’s household (inner-self) has become the Lord Master’s Temple.
ਹਰਿ ਗਾਉ ਮੰਗਲੁ ਨਿਤ ਸਖੀਏ ਸੋਗੁ ਦੂਖੁ ਨ ਵਿਆਪਏ ॥
Welcome the Lord, each day, singing the songs of joy, no sorrow or pain will then afflict you.
ਗੁਰ ਚਰਨ ਲਾਗੇ ਦਿਨ ਸਭਾਗੇ ਆਪਣਾ ਪਿਰੁ ਜਾਪਏ ॥
Blessed are the days when we attach to the Guru’s feet (Shabad) and meditate upon our Lord and Master.
ਅਨਹਤ ਬਾਣੀ ਗੁਰ ਸਬਦਿ ਜਾਣੀ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਹਰਿ ਰਸੁ ਭੋਗੋ ॥
Through the potent power of the Shabad (Guru’s Word/Teachings) we get to relish the bliss of the unstruck melody and the sweet essence of Lord’s Name.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਪ੍ਰਭੁ ਆਪਿ ਮਿਲਿਆ ਕਰਣ ਕਾਰਣ ਜੋਗੋ ॥੩੪॥ {ਪੰਨਾ 921}
Says Nanak, sing the songs of joy, the Lord Himself (the Initiator of cause and effect) has come to bless me. (34) SGGS 921
(Note: The Third Nanak avers: My joyful mind senses the coming of the One. The household within, transforms itself into the Lord’s Temple and my companions (Sangat) welcome the Lord, singing songs of joy.)
Stanza 35
ਏ ਸਰੀਰਾ ਮੇਰਿਆ ਇਸੁ ਜਗ ਮਹਿ ਆਇ ਕੈ ਕਿਆ ਤੁਧੁ ਕਰਮ ਕਮਾਇਆ ॥
O mortal being, coming into this world, what (noble) deeds have you done?
ਕਿ ਕਰਮ ਕਮਾਇਆ ਤੁਧੁ ਸਰੀਰਾ ਜਾ ਤੂ ਜਗ ਮਹਿ ਆਇਆ ॥
What good have you done coming into this world?
ਜਿਨਿ ਹਰਿ ਤੇਰਾ ਰਚਨੁ ਰਚਿਆ ਸੋ ਹਰਿ ਮਨਿ ਨ ਵਸਾਇਆ ॥
You have forsaken the One who created you.
ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਹਰਿ ਮੰਨਿ ਵਸਿਆ ਪੂਰਬਿ ਲਿਖਿਆ ਪਾਇਆ ॥
Enshrine the Lord in your consciousness, the Guru with his Grace has fulfilled your preordained destiny.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਏਹੁ ਸਰੀਰੁ ਪਰਵਾਣੁ ਹੋਆ ਜਿਨਿ ਸਤਿਗੁਰ ਸਿਉ ਚਿਤੁ ਲਾਇਆ ॥੩੫॥ {ਪੰਨਾ 922}
Says Nanak, the mortal being who has attuned his consciousness to the One stands vindicated. (35) SGGS 922
Stanza 36
ਏ ਨੇਤ੍ਰਹੁ ਮੇਰਿਹੋ ਹਰਿ ਤੁਮ ਮਹਿ ਜੋਤਿ ਧਰੀ ਹਰਿ ਬਿਨੁ ਅਵਰੁ ਨ ਦੇਖਹੁ ਕੋਈ ॥
O eyes of mine! Ik O’nkar (God, Lord) has infused His light in you; in everything that you behold, see only Him and no one else.
ਹਰਿ ਬਿਨੁ ਅਵਰੁ ਨ ਦੇਖਹੁ ਕੋਈ ਨਦਰੀ ਹਰਿ ਨਿਹਾਲਿਆ ॥
See not another, feast your eyes alone on the all pervading Universal Consciousness, the merciful Lord.
ਏਹੁ ਵਿਸੁ ਸੰਸਾਰੁ ਤੁਮ ਦੇਖਦੇ ਏਹੁ ਹਰਿ ਕਾ ਰੂਪੁ ਹੈ ਹਰਿ ਰੂਪੁ ਨਦਰੀ ਆਇਆ ॥
This entire world that you see is the Timeless Lord’s manifestation – His image alone can be seen in it.
ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਬੁਝਿਆ ਜਾ ਵੇਖਾ ਹਰਿ ਇਕੁ ਹੈ ਹਰਿ ਬਿਨੁ ਅਵਰੁ ਨ ਕੋਈ ॥
By the Guru’s grace, I now understand there is only one God (Ik O’nkar).
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਏਹਿ ਨੇਤ੍ਰ ਅੰਧ ਸੇ ਸਤਿਗੁਰਿ ਮਿਲਿਐ ਦਿਬ ਦ੍ਰਿਸਟਿ ਹੋਈ ॥੩੬॥ {ਪੰਨਾ 922}
Says Nanak, these eyes were (spiritually) blind and only after meeting the True Enlightener have my eyes attained the omniscient vision. (36) SGGS 922
(Notes: The entire nature represents the Lord’s image. If we could see that, we will start looking beyond this world (dib drishti) and progress spiritually. Sadly we focus on the negative aspects and remain trapped in worldly pursuits.)
Stanza 37
ਏ ਸ੍ਰਵਣਹੁ ਮੇਰਿਹੋ ਸਾਚੈ ਸੁਨਣੈ ਨੋ ਪਠਾਏ ॥
O ears of mine, know that you were placed (given) only to hear and appreciate the Lord’s praises.
ਸਾਚੈ ਸੁਨਣੈ ਨੋ ਪਠਾਏ ਸਰੀਰਿ ਲਾਏ ਸੁਣਹੁ ਸਤਿ ਬਾਣੀ ॥
You were attached to the body to listen and contemplate the True ‘Word’ (Sachi Bani).
ਜਿਤੁ ਸੁਣੀ ਮਨੁ ਤਨੁ ਹਰਿਆ ਹੋਆ ਰਸਨਾ ਰਸਿ ਸਮਾਣੀ ॥
Hearing which both the mind and body are spiritually refreshed and the tongue is saturated in the nectar of celestial bliss.
ਸਚੁ ਅਲਖ ਵਿਡਾਣੀ ਤਾ ਕੀ ਗਤਿ ਕਹੀ ਨ ਜਾਏ ॥
The ineffable Lord is formless but wondrous, i.e., His qualities cannot be enumerated.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨਾਮੁ ਸੁਣਹੁ ਪਵਿਤ੍ਰ ਹੋਵਹੁ ਸਾਚੈ ਸੁਨਣੈ ਨੋ ਪਠਾਏ ॥ ੩੭ ॥ {ਪੰਨਾ ੯੨੨)
Nanak says, hear His blissful, nectar drenched Name and become pure and enlightened, the purpose for which you were created. (37) SGGS 922
Stanza 38
ਹਰਿ ਜੀਉ ਗੁਫਾ ਅੰਦਰਿ ਰਖਿ ਕੈ ਵਾਜਾ ਪਵਣੁ ਵਜਾਇਆ ॥
Only after, Akal Purkh (Timeless Being, Lord) infused His consciousness in the human body, circulated the air, did the human instrument come into play.
ਵਜਾਇਆ ਵਾਜਾ ਪਉਣ ਨਉ ਦੁਆਰੇ ਪਰਗਟੁ ਕੀਏ ਦਸਵਾ ਗੁਪਤੁ ਰਖਾਇਆ ॥
The air activated the ‘instrument of body’ to life. Whilst He revealed the nine doors, the Tenth Gate was concealed.
ਗੁਰਦੁਆਰੈ ਲਾਇ ਭਾਵਨੀ ਇਕਨਾ ਦਸਵਾ ਦੁਆਰੁ ਦਿਖਾਇਆ ॥
Those who put their faith and trust at the Guru’s Door, are granted the vision of the Tenth Gate.
ਤਹ ਅਨੇਕ ਰੂਪ ਨਾਉ ਨਵ ਨਿਧਿ ਤਿਸ ਦਾ ਅੰਤੁ ਨ ਜਾਈ ਪਾਇਆ ॥
No one can fathom the limits of the Lord of numerous forms. Meditating on His Naam will bring home the Nine Treasures (wealth, prosperity, divine bliss and ecstasy).
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਹਰਿ ਪਿਆਰੈ ਜੀਉ ਗੁਫਾ ਅੰਦਰਿ ਰਖਿ ਕੈ ਵਾਜਾ ਪਵਣੁ ਵਜਾਇਆ ॥੩੮॥ {ਪੰਨਾ 922}
Says Nanak, the Beloved Lord infused His Consciousness in the human shell, circulated the air, and the human instrument came into play. (38) SGGS 922
Stanza 39
ਏਹੁ ਸਾਚਾ ਸੋਹਿਲਾ ਸਾਚੈ ਘਰਿ ਗਾਵਹੁ ॥
This Psalm of Praise, sing it in the home of your quintessence self.
ਗਾਵਹੁ ਤ ਸੋਹਿਲਾ ਘਰਿ ਸਾਚੈ ਜਿਥੈ ਸਦਾ ਸਚੁ ਧਿਆਵਹੇ ॥
Sing the Psalm of Praise in the home of your real self.
ਸਚੋ ਧਿਆਵਹਿ ਜਾ ਤੁਧੁ ਭਾਵਹਿ ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਿਨਾ ਬੁਝਾਵਹੇ ॥
Only the Guru-orientated souls, whom You bless with understanding and grace, meditate upon You, O Lord of Eternal Truth.
ਇਹੁ ਸਚੁ ਸਭਨਾ ਕਾ ਖਸਮੁ ਹੈ ਜਿਸੁ ਬਖਸੇ ਸੋ ਜਨੁ ਪਾਵਹੇ ॥
The Truth is the Master of all, revealed only to the blessed ones.
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਸਚੁ ਸੋਹਿਲਾ ਸਚੈ ਘਰਿ ਗਾਵਹੇ ॥੩੯॥ {ਪੰਨਾ 922}
Says Nanak, sing the Psalm of Praise in the home of your true self. (39) SGGS 922
Stanza 40
ਅਨਦੁ ਸੁਣਹੁ ਵਡਭਾਗੀਹੋ ਸਗਲ ਮਨੋਰਥ ਪੂਰੇ ॥
O most fortunate ones, listen to the Psalm of Bliss and extinguish all your worldly desires.
ਪਾਰਬ੍ਰਹਮੁ ਪ੍ਰਭੁ ਪਾਇਆ ਉਤਰੇ ਸਗਲ ਵਿਸੂਰੇ ॥
You will then unite with the Lord, who will remove all your ills and sorrows.
ਦੂਖ ਰੋਗ ਸੰਤਾਪ ਉਤਰੇ ਸੁਣੀ ਸਚੀ ਬਾਣੀ ॥
All pains, illnesses and sufferings vanish on hearing the Guru’s verses of true devotion.
ਸੰਤ ਸਾਜਨ ਭਏ ਸਰਸੇ ਪੂਰੇ ਗੁਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ॥
The saints and guru-orientated souls, who connect with their Guru’s Teachings, always bask in blissful glow.
ਸੁਣਤੇ ਪੁਨੀਤ ਕਹਤੇ ਪਵਿਤੁ ਸਤਿਗੁਰੁ ਰਹਿਆ ਭਰਪੂਰੇ ॥
Pure and pious are those who listen and recite Guru’s Word. The Lord of Eternal Truth is all-pervading.
ਬਿਨਵੰਤਿ ਨਾਨਕੁ ਗੁਰ ਚਰਣ ਲਾਗੇ ਵਾਜੇ ਅਨਹਦ ਤੂਰੇ ॥੪੦॥੧॥ {ਪੰਨਾ 922}
Implores Nanak, submit to the Guru’s Will and Teachings, the sound current of the unstruck melody will vibrate in the home of your quintessence self. (40) SGGS 922